現在、このページのスマホ対応を進めております。
完成まで、PC用デザインにてお使いください。 X 閉じる

ネイルがキマると、自分に自信が持てる、これ本当よ!【ネイルUP×楽天コラボ企画】

 

夜だけ炭水化物抜き28日目

2023年9月15日[金] 08:31:21

このページのトップへ


“嬌咾肪鎖絏淑抜き(米・麺類・芋類など)
一日に2リットルの水を飲む
0貽にバックランジ20回×3セット

シルバーウィーク
やや定着しかけている感じでしょうか?

息子家族が帰省してくる
孫も来る

家族で食卓をかこむ
おやつを食べる

大型連休名物、食っちゃ寝。
体重UPも無礼講でしようか・

地味に筋トレやります。

  • 64.5 kg   
  • 65.9 kg   

気になった日記などは「ぐりぐり」しましょう。 "1ぐり"増えます。0ぐり


 
名前: 
コメント: 
 

 
 
 
   

ピックアップメニュー

コメントを書き込まれた日記

マメ日記298日目
  • えるむさん2週間前
マメ日記280日目
  • ひぃ♪さん1ヶ月以上前
マメ日記273日目
  • ひぃ♪さん1ヶ月以上前
マメ日記270日目
  • えるむさん1ヶ月以上前
マメ日記268日目
  • ひぃ♪さん1ヶ月以上前
マメ日記265日目
  • ひぃ♪さん1ヶ月以上前
マメ日記264日目
  • ひぃ♪さん1ヶ月以上前
マメ日記253日目
  • ひぃ♪さん1ヶ月以上前
マメ日記250日目
  • ひぃ♪さん1ヶ月以上前
マメ日記249日目
  • えるむさん1ヶ月以上前