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マメ日記79日目

2023年11月5日[日] 19:40:07

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最近のパターン

朝 ごはん少なめ、味噌汁少なめ、ぬか漬け

昼 ごはん、味噌汁

4時ごろ ごはん小

晩御飯 ごはん1.5杯味噌汁おかず野菜

揚げ物控えて、
禁酒・禁お菓子しているので
もっと痩せてもいいんだがなー。w

  • 63.8 kg   
  • 64.5 kg   

気になった日記などは「ぐりぐり」しましょう。 "1ぐり"増えます。3ぐり


  • パスカルさん2023/11/06 22:07
    ヘルシーですねー。
  • 標準体重62さん2023/11/07 08:59
    パスカルさんへ

    段々と油がぬけて
    そのうちにスカスカのパサパサになるんだと思います。w

    枯山水でしょうか・・・・。w
 
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