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腹八分目、物足りなくても30分は待ってみて! ね、お願い!
ドキン・バイキン・おにぎり・食パン・アンパンマーーン ワッペン大集合
2023年11月5日[日] 19:40:07
最近のパターン朝 ごはん少なめ、味噌汁少なめ、ぬか漬け昼 ごはん、味噌汁4時ごろ ごはん小晩御飯 ごはん1.5杯味噌汁おかず野菜揚げ物控えて、禁酒・禁お菓子しているのでもっと痩せてもいいんだがなー。w
3ぐり
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段々と油がぬけて
そのうちにスカスカのパサパサになるんだと思います。w
枯山水でしょうか・・・・。w