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マメ日記83日目

2023年11月9日[木] 22:42:46

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瞬間に体重が上がっても
普通にしておくと戻る。

明日は、筋トレの日
週3回、1回15分くらいか。

もう少しで筋トレが習慣化する
3ヵ月になる。
がんばろう。

いつも皆さんからの
ポチが励みになります。w
ありがとうございます。

  • 64.2 kg   
  • 64.3 kg   

気になった日記などは「ぐりぐり」しましょう。 "1ぐり"増えます。1ぐり


 
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