現在、このページのスマホ対応を進めております。完成まで、PC用デザインにてお使いください。 X 閉じる
『満腹感は不快だから程々に食べる』という思考が大正義!
ネイルがキマると、自分に自信が持てる、これ本当よ!【ネイルUP×楽天コラボ企画】
2023年11月18日[土] 22:16:04
筋トレダイエットをはじめて3ヵ月がたちました。パチパチwww習慣化する法則的には日記などの習慣化が1ヵ月でこれはうまいこと出来ました。筋トレとかジョギングなどは3ヵ月かかるということで自信はなかったのですか、買った自重体重トレーニング本が少しずつステップアップする内容なのがよかったです。なんとなくですが、1年くらい楽しめそうなイメージがあります。www肝心の体重減は、イマイチですが体は絞られていますよ。3ヵ月同じ減量方法が継続できている事が我ながらアッパレ!です。w
0ぐり
詳しく