マメ日記196日目

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2024年3月2日[土] 09:43:25

”やせる生活”継続中

昨夜も晩飯後に一読しました。

寒いのでウォーキングは中止でした。
今週はまったく歩いていない。

１ヵ月続けているがこのまま
ウォーキングは没るのだろうか？(笑)

体重の折れ線グラフを見ると
痩せても1ヵ月か２ヵ月でしっかりと
元にもどっている。V字回復？(笑)

やせる生活では、あれこれ情報に
まどわされないことと書かれている。

毎日コツコツ食生活の習慣を正して
１カ月に１キロ程度の減量を継続する
みたいな感じです。

おっしゃる通りですね。

標準体重の62キロまでもう少しです。
いままで瞬間的に達成したことは
ありますが、安定したことはありません。（エッヘン）

明日のお昼は会食です。(笑)

63.5 kg
63.5 kg

1ぐり

ひぃ♪さん2024/03/02 14:07

こんにちは🙋

やせる生活、意識付けをして凄いな〜🙋

私は先日のポテチが仇になっています💦
お菓子は一口にしないとですね♪

【毎日コツコツ食生活の習慣を正して
１カ月に１キロ程度の減量を継続する】

私もコツコツやっていきます🙋

明日の会食は楽しんできてください🤗
標準体重62さん2024/03/02 19:13

ひぃ♪さんへ

明日の会食は、娘夫婦の新居へ
はじめて招待されました。（笑）

ひなパーティーでしょうか、
ちらし寿司と唐揚げだそうです。
手土産にケーキを持参します。
ハレの日ということでヨシとします。