マメ日記203日目

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2024年3月9日[土] 09:29:10

”やせる生活”本のネタが続きます。

お菓子＆おやつ系の話ですが、
お菓子などを辞めたほうがいいと先生がアドバイスですると

0カロリーならいいですか？
果物ならいいですか？
少しだけならいいですか？
回数を減らせばいいですか？
などの
質問が出るそうです。(笑)

やせる生活的にいうと
そういう質問が出ること自体が太る生活ということになるようです。

ちなみに
昨日も、お菓子をがまんできました。

９時頃に妻が横で薄焼きせんべいを食っていました。
三幸製菓の薄焼きせんべいの３パック入ったやつでした。

「食べたかったら自分で持ってきたら」
などと悪魔のささやきをしてきます。

「一枚だけ食べる」
などと悪魔は、微笑みながら誘惑してきましたが
やせる生活をしているので食べませんでした。(笑)

二日連続ですよ～～
今日我慢したら祝三日坊主達成です。

ホワイトデーにユーハイムのシュークリームを食べる日を夢見て生きていこう。(笑)

これでいいのだ。

63.2 kg
63.9 kg

2ぐり

ひぃ♪さん2024/03/09 11:20

こんにちは🙋

お菓子、手が出なかったのは素晴らしいです👏👏

私は昨日職場でどら焼きをいただきましたが、食べてないです。えらかった（笑）
お菓子は少量で慣れてきました🤗
標準体重62さん2024/03/09 11:55

ひぃ♪さんへ

どら焼き、我慢できましたね。
職場で断るとなんか角がたちますよね。（泣）

一週間、いや一カ月で一日だけでも
お菓子なしの日を作ってみると
禁断症状というか拷問のような状態になり、
中毒なんだと自覚しますよ。(笑)

私の場合、禁煙の時に苦労しましたが
なんとか２０年くらい吸っていません。

お酒は、すっと辞めれるけど、また飲んでしまいます。

お菓子は・・・・・・・マジでこんなに中毒になっているとは思いませんでした、タバコと同レベルのきつさです。