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ホワイトデーにケーキを食ってから
普通にお菓子を食い出しました。

昨日は、おはぎ＆せんべいです。
和菓子なのでOKとか言い出したらお終いか？(笑)

揚げ物や、甘いものはセーブ出来ている。
夜ご飯のお米の量は茶碗半分で以前の1/3です。

なので漬物とか食わなくなったし
醤油やドレッシングもあまりかけなくなった。
全体に薄味です。

なんとなく楽しみがなくなった感じですが
まあお米を食ってもキャベツを食っても
ありがたくうまいです。(笑)

魚や肉の味も噛みしめています。

がんばらずに”やせる生活”を続けて
もうすぐ１カ月ですが、体重も微妙で
そろそろ隙が出てきているので
もう一度読み直します。

やせる生活はづつく、これでいいのだ。