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今朝、久々の62キロ台となりました。
62.8キロですが・・・。

半年前に、短期集中で根性系ダイエットの
デトックススープダイエット（1週間三食スープのみ）で
それこそ瞬間的に62キロ台になり即リバウンドしました。(笑)

安定して62キロ台だったのは2年半前（1日1食系）
なのでほんと久々の標準体重台です。

今回は、やせる生活をしているので予想では
このまま当分は、63キロ前後を行ったり来たり
しながらそのうち62キロ前半に突入して完全に
62キロ台に行くのだと思います。
※GWという難関がまっていますが・・・。

”やせる生活”本にも月に1キロか2キロ程度
ゆるやかに痩せると書いていました。

今の食事は、野菜中心で、肉・魚なんでも
食べますがここ2.3日は魚が続いています。

やせる生活をしていると段々と肉よりも魚系に
なるのかもしれませんね。


やせる生活は続く、これでいいのだ。