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マメ日記227日目

2024年4月2日[火] 08:59:07

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二日連続トンカツ&お菓子と
食えば、体重UPするものだが、
体重計のせいにしていた自分が
かわいい今日この頃です。(笑)

我家の体重計、
こわれていないようですね。

太る生活したらすぐに反応する
吸収率バツグンの我が肉体。

”やせる生活”本的には
体重よりも日々の生活を改善して
健康になる、スマートになる、
あの服を着るなどの
目標がよいとのことです。

なので目標設定で数値目標は
設定しないほうがいいとのこと。

私も月内に62キロ台安定と
いきたいところですが、
後2ヵ月は、食事内容を定着させること
に集中したと思います。

8月の盆明けには、マメ日記連投も
1年を超えるので、体重も落ち着き
誰が見てもすっきりした身体になりますよ。(笑)


やせる生活は続く、これでいいのだ。


  • 63.1 kg   
  • 63.7 kg   

気になった日記などは「ぐりぐり」しましょう。 "1ぐり"増えます。1ぐり


 
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