簡単にダイエットの記録・分析ができるブログ型ダイエット日記・コミュニティ

二日連続トンカツ＆お菓子と
食えば、体重UPするものだが、
体重計のせいにしていた自分が
かわいい今日この頃です。(笑)

我家の体重計、
こわれていないようですね。

太る生活したらすぐに反応する
吸収率バツグンの我が肉体。

”やせる生活”本的には
体重よりも日々の生活を改善して
健康になる、スマートになる、
あの服を着るなどの
目標がよいとのことです。

なので目標設定で数値目標は
設定しないほうがいいとのこと。

私も月内に62キロ台安定と
いきたいところですが、
後２ヵ月は、食事内容を定着させること
に集中したと思います。

８月の盆明けには、マメ日記連投も
１年を超えるので、体重も落ち着き
誰が見てもすっきりした身体になりますよ。(笑)


やせる生活は続く、これでいいのだ。