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マメ日記249日目

2024年4月24日[水] 09:51:57

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おみやげのお菓子が
大量にあるのよこれが。

食べなきゃいいだけなんだが。

やせる生活の最大の敵は
間違いなくお菓子だわ。

一日だけ辞めるのも大変です。
攻略法を考えよう。

まずは、袋でなく
お皿に入れて食べよう。

一日一回、決まった時間に
食べよう。

これくらいなら
できるよね、僕ちゃん。


痩せる生活は続く、これでいいのだ。

  • 63.8 kg   
  • 64.0 kg   

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  • えるむさん2024/04/24 16:38
    「袋でなく
    お皿に入れて食べよう。

    一日一回、決まった時間に
    食べよう。」
    大事ですね。
    社会生活0でない限り、お菓子0にできないので、そういう工夫は大事と思います。
    私も治ったら、そういう方針で行きます。
  • 標準体重62さん2024/04/24 17:19
    えるむさんへ

    一口食べると次から次に
    またこれがいたるところにある。

    困りものです。
 
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