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マメ日記267日目

2024年5月12日[日] 10:40:47

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連休が明けて
身体がやっと日常モードに戻っています。
体重は、まだ戻りませんが・・・・。(笑)

筋トレ（自重トレ）も種目を絞って
まずは、スクワット・腕立て伏せをやってます。

気のせいか筋肉が硬くなったので
なでなでして喜んでいます。(笑)


シェイプアップは続く、これでいいのだ。

  • 63.8 kg   
  • 64.2 kg   

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