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マメ日記269日目

2024年5月14日[火] 10:37:59

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月半ばの平均値

■■24.4.30日

年平均 63.81キロ
6ヵ月 63.74キロ
月平均 63.51キロ
週平均 63.86キロ
今朝  63.40キロ

■■24.5.14日

年平均 63.83キロ
6ヵ月 63.77キロ
月平均 63.81キロ
週平均 64.00キロ
今朝  64.00キロ

予想はしていましたが
まさに絶賛増量中でござ〜る。(笑)

微増と言えば微増ですが
63キロから64キロ台と
台が変わると精神的ショック大でしょうか・・・。

やせる生活をはじめから初の増量です。
大型連休は、強敵ですね。(笑)

ウォーキングさぼっていますが、
筋トレは続いていますよ。


シェイプアップは続く、これでいいのだ。

  • 64.0 kg   
  • 63.9 kg   

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