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月半ばの平均値

■■24.4.30日

年平均　63.81キロ
6ヵ月 63.74キロ
月平均　63.51キロ
週平均　63.86キロ
今朝　　63.40キロ

■■24.5.14日

年平均　63.83キロ
6ヵ月 63.77キロ
月平均　63.81キロ
週平均　64.00キロ
今朝　　64.00キロ

予想はしていましたが
まさに絶賛増量中でござ〜る。(笑)

微増と言えば微増ですが
6３キロから６４キロ台と
台が変わると精神的ショック大でしょうか・・・。

やせる生活をはじめから初の増量です。
大型連休は、強敵ですね。(笑)

ウォーキングさぼっていますが、
筋トレは続いていますよ。


シェイプアップは続く、これでいいのだ。