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2024年5月14日[火] 10:37:59
月半ばの平均値■■24.4.30日年平均 63.81キロ6ヵ月 63.74キロ月平均 63.51キロ週平均 63.86キロ今朝 63.40キロ■■24.5.14日年平均 63.83キロ6ヵ月 63.77キロ月平均 63.81キロ週平均 64.00キロ今朝 64.00キロ予想はしていましたがまさに絶賛増量中でござ〜る。(笑)微増と言えば微増ですが63キロから64キロ台と台が変わると精神的ショック大でしょうか・・・。やせる生活をはじめから初の増量です。大型連休は、強敵ですね。(笑)ウォーキングさぼっていますが、筋トレは続いていますよ。シェイプアップは続く、これでいいのだ。
1ぐり
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