現在、このページのスマホ対応を進めております。完成まで、PC用デザインにてお使いください。 X 閉じる
噛めぇ!噛めぇ!噛めぇ!噛めぇ!噛むば噛むほど食べ過ぎを防げるんだぁぁ!
ミッフィー、マリオ、ONE PEACE キャラクター・ワッペン大集合
2024年5月20日[月] 09:33:29
昨夜は、久々に晩御飯のお米の量を1/2に戻しましたGW前にやっていて体重減の成果も出ていたのですが、しらないうちにすっかり忘れていました(笑)茶碗半分なのでさびしいですが、野菜を先に食べて次におかずで最後にお米を食べている時間がたつので食後と満腹感が同時にくるのがいいですね寝る前に少しお腹すきますが・・・お米の量を朝4昼5夜2くらいにしてみます
2ぐり
詳しく