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噛めぇ!噛めぇ!噛めぇ!噛めぇ!噛むば噛むほど食べ過ぎを防げるんだぁぁ!
【大阪・関西】バンドサークル・メンバー募集 社会人でも音楽を続けたい!
2024年6月13日[木] 09:09:12
朝昼をオートミールにして三日連続で体重減です一日に0.1キロづつ減っていますとりあえずうれしいです(笑)おいしくないけど安いし手軽で腹持ちがよく健康的?とのことなので置き換えダイエットにはいいですよ朝と昼が酢野菜大とオートミール晩飯は家族と同じですがご飯の量は茶碗1/2お菓子も昔のように食べなくなりました飽食の時代にまずいものを食べ続けるのもなんともいえない快感でしょうか(笑)
1ぐり
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