簡単にダイエットの記録・分析ができるブログ型ダイエット日記・コミュニティ

暑くなり薄着になり筋トレの成果というか
鍛え抜かれた体を見せたいところですが
自重トレーニングをゴソゴソやっている程度
なので見た目はほぼ変わってません

自分的には　　そこそこ絞らていると
思って筋肉をさすっています
脂肪が徐々に追いやらていますが
スコン！とは落ちない物ですね

筋トレはじめた時期とマメ日記連投の時期が
同じなのでもうじき一年となります

今からハードに追い込むのもしんどいし
このままのペースで続けよう
たぶんもう少しだけ脂肪も落ちるだろう(笑)