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マメ日記330日目

2024年7月13日[土] 12:16:01

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暑くなり薄着になり筋トレの成果というか
鍛え抜かれた体を見せたいところですが
自重トレーニングをゴソゴソやっている程度
なので見た目はほぼ変わってません

自分的には  そこそこ絞らていると
思って筋肉をさすっています
脂肪が徐々に追いやらていますが
スコン!とは落ちない物ですね

筋トレはじめた時期とマメ日記連投の時期が
同じなのでもうじき一年となります

今からハードに追い込むのもしんどいし
このままのペースで続けよう
たぶんもう少しだけ脂肪も落ちるだろう(笑)

  • 63.7 kg   
  • 63.9 kg   

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