マメ日記336日目

現在、このページのスマホ対応を進めております。
完成まで、PC用デザインにてお使いください。 X 閉じる

«New 672件目 / 774件中 Old»

2024年7月19日[金] 08:57:16

■■24.7.2日

年平均　63.80キロ
6ヵ月 63.75キロ
月平均　63.76キロ
週平均　63.83キロ
今朝　　63.70キロ

■■24.7.19日

年平均　63.81キロ
6ヵ月 63.75キロ
月平均　63.78キロ
週平均　63.88キロ
今朝　　64.00キロ

微妙な体重変化です
64キロが目安になっているので
これを大幅に超えないようにしています

体重グラフの上下がない日々が続き
ジワジワと体が絞られていくのがベストですね

味の濃いいもの脂っこいものを
お腹いっぱいたべることが刺激的であり
楽しみというか幸せだった
、
段々と健康第一となり日々淡々と
過ごすことが良しとなっている

なんかやばいわ(笑)

64.0 kg
64.3 kg

2ぐり

«New 672件目 / 774件中 Old»

2024年7月

7/31	マメ日記348日目
7/30	マメ日記347日目
7/29	マメ日記346日目
7/28	マメ日記345日目
7/27	マメ日記344日目
7/26	マメ日記343日目
7/25	マメ日記342日目
7/24	マメ日記341日目
7/23	マメ日記340日目
7/22	マメ日記339日目
7/21	マメ日記338日目
7/20	マメ日記337日目
7/19	マメ日記336日目
7/18	マメ日記335日目
7/17	マメ日記334日目
7/16	マメ日記333日目
7/15	マメ日記332日目
7/14	マメ日記331日目
7/13	マメ日記330日目
7/12	マメ日記329日目
7/11	マメ日記328日目
7/10	マメ日記327日目
7/9	マメ日記326日目
7/8	マメ日記325日目
7/7	マメ日記324日目
7/6	マメ日記323日目
7/5	マメ日記322日目
7/4	マメ日記321日目
7/3	マメ日記320日目
7/2	マメ日記319日目
7/1	マメ日記318日目