食事系1年

«New 706件目 / 714件中 Old»

2024年8月27日[火] 09:13:34

昨年の盆明けに瞬間速攻系のやつで
ダイエットスープを
1週間やり見る見る体重が減り、
そくそくリバウンドしました(笑)

それ以降、瞬間速攻系は、やりません
なのでダイエットスープもしません

禁酒をはじめました、もうじき1年になります
以前に2年くらいしたこともあります
毎日、晩酌をするので俺はアル中か？となり
なんとなく脳ミソをクリアーにしたくて飲んでいません

朝晩に酢キャベツを食べています
途中からそれにザワークラウトを入れてます
1週間にキャベツ1/2玉程度でしょうか？

2ヵ月前から朝昼にオートミールを食べています
今の所は私にはあってるようです
朝昼と酢キャベツ＆オートミールなので
腸活バリバリでおならがとまらないのが難点です(笑)

今月からＭＴＣオイルをはじめました
3ヵ月くらいやってみます

こうして書いて行くと、ほぼ健康バカが
出来あがっている感じでしょうか・・・

あれこれしていますが
単純にお菓子をやめたらいいだけだと思います（爆）

64.3 kg
65.0 kg

4ぐり

四孫大将さん2024/08/28 15:18

”単純にお菓子をやめたらいいだけだと思います”-いい提案です。

賛成の挙手を挙げますワイ。
本案は可決されました(^o^)
標準体重62さん2024/08/28 18:44

四孫大将さんへ

げぇーーーー
かーけーつーさーれーたーのーでーすーかー

可決ですかー（泣）

可決されたのですね（笑）

やせる生活にします
bprさん2024/08/31 15:02

たしかに、間食をやめればいいんですよね。
それが一番痩せます。
私も可決しました。😆
標準体重62さん2024/09/01 10:36

bprさんへ

かけーーーつですかぁーーーーー

とりあえずお菓子を買わないようにしました
家にある、女房のおかしを食っては怒られています