月末 | 標準体重62さん | ダイエット☆マメグラフ

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月末

2024年8月31日[土] 10:15:41

月末です
昨日、我が地方では台風が過ぎていきました
といっても音もなく消え去りました(笑)

ＴＶニュースが脅すので怖かったですが・・・

明日から9月だ　がんばろう！

まだ残暑もきびしくなりそうですが
令和の米騒動も当地方では落ち着き始めました

ダイエットをはじめたとたんに腹が減る理論で
米がなくなると米がほしくなるものですね(笑)

理論は違いますが、一年の筋トレで少しだけ
筋肉がついてきて、毎日自分の筋肉をさすって
いると、もう少し大きくするかと思い
今日から負荷を上げた筋トレに変えました。

といっても器具を使わない自重トレなんで
ムキムキにはなりません。

ヒンズースクワット・プッシュアップも
2ヵ月くらいであきたのでしょうか？(笑)

64.6 kg
65.2 kg

2ぐり

bprさん2024/08/31 14:45

ダンベルとかは、使わないんですか？
ひぃ♪さん2024/08/31 15:05

明日から9月ですね。

初心にかえりダイエットをスタートさせなくちゃ！🙋私、ヤバっ
標準体重62さん2024/09/01 10:39

bprさんへ

あれこれと健康器具を買っては放置＆処分と
なるのでダンベルは買っていません。
一時期かなり悩みました
標準体重62さん2024/09/01 10:41

ひぃ♪さんへ

新米も出て米がうまい＆食欲の秋です
天高く・・・・・・・(笑)

気合だぁ～～～～～～～～～～