一日の食事の比率を 2・3・6から 3:4:4にしています
令和の米騒動で 夫婦二人の我が家には 5キロの米袋が2.5袋ほどありました
一日に一合程度の消費では まったく減らずこのペースなら 在庫で年を越すかもと不安です
早い時期の新米で四国産です 今、市場では本土どころか 北海道産の新米も出ているのに・・・
早くおいしい新米が食いたい〜〜 で しょうがなくお米を大量消費しています(笑) 一日二合、朝昼晩としっかり食べています おかずの量を減らして、朝昼中心です
体重が増えないのが 不思議なくらい食べています
筋トレが効いたのか? MTCオイルが効いたのか? 食事の比率3:4:4なのか?
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