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暴食しても、普段どおり過ごせば2~3日で戻るから焦らないで(・∀・)
こんにゃくパスタ カルボナーラ 20袋セット【楽天市場】
2024年11月8日[金] 08:24:43
天気予報通り寒いです完全に冬に入った感じです来週は暖かいようですが・・・・冬用のパジャマ着たけど毛布もいるね朝の気温は10度ですヒートテックのももひき・ダウンベスト装着手袋も出しました・・・・。昨晩は、晩飯後のお菓子をがまんしていましたが茶の間の机の上に甘納豆が出ていたのをつまんでしまいました(笑)とりあえず1日−100カロリーで理論的には標準体重になれるはずなのでこの冬は標準体重62になりますよ(祈)
1ぐり
詳しく
10度では寒いですね。
こちら朝の部屋の温度は20度です。
真冬は10度位になりますので、まだまだ下がります。
標準体重62になれる予感私もします🤗
>標準体重62になれる予感私もします
予感しますか?うれしいです(笑)
-100カロリーでがんばります。