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ワンピース ONE PEACE ワッペン大集合

 

1日の適正エネルギー量

2024年11月8日[金] 08:59:38

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あなたの標準体重と、1日の適正エネルギー量をチェックしましょう!

メディカルズ本舗

https://e-medicals.jp/user_data/selfcheck.php


私の属性を入れたら
1日−100カロリーで標準体重になることがわかりました
飴玉4個くらいでしょうか・・・・

なんか行けそうな気分になり
昨日からルンルンです(笑)

今までのダイエットで
結構いい線まで来ていたんだと思います(自画自賛)

義理の息子(超ビック)のデーターを
適当に入れてみたら1000キロオーバーでした
1食抜きでもおいつかない感じです・・・・・

  • 64.4 kg   
  • 64.9 kg   

気になった日記などは「ぐりぐり」しましょう。 "1ぐり"増えます。1ぐり


 
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