現在、このページのスマホ対応を進めております。
完成まで、PC用デザインにてお使いください。 X 閉じる

ネイルがキマると、自分に自信が持てる、これ本当よ!【ネイルUP×楽天コラボ企画】

 

1日の適正エネルギー量

2024年11月8日[金] 08:59:38

このページのトップへ

あなたの標準体重と、1日の適正エネルギー量をチェックしましょう!

メディカルズ本舗

https://e-medicals.jp/user_data/selfcheck.php


私の属性を入れたら
1日−100カロリーで標準体重になることがわかりました
飴玉4個くらいでしょうか・・・・

なんか行けそうな気分になり
昨日からルンルンです(笑)

今までのダイエットで
結構いい線まで来ていたんだと思います(自画自賛)

義理の息子(超ビック)のデーターを
適当に入れてみたら1000キロオーバーでした
1食抜きでもおいつかない感じです・・・・・

  • 64.4 kg   
  • 64.9 kg   

気になった日記などは「ぐりぐり」しましょう。 "1ぐり"増えます。1ぐり


 
名前: 
コメント: 
 

 
 
 
   

ピックアップメニュー

コメントを書き込まれた日記

断菓子2
  • ひぃ♪さん1ヶ月以上前
断菓子
  • えるむさん1ヶ月以上前
  • ひぃ♪さん1ヶ月以上前
短期集中ダイエット
  • ひぃ♪さん1ヶ月以上前
仲間がいれば盛り上がる?
  • えるむさん1ヶ月以上前
動けば腹が減る
  • ひぃ♪さん1ヶ月以上前
散歩
  • ひぃ♪さん1ヶ月以上前
天気予報が気になる
  • ひぃ♪さん1ヶ月以上前
ダスター
  • ひぃ♪さん1ヶ月以上前
春だ
  • 四孫大将さん1ヶ月以上前