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ドキン・バイキン・おにぎり・食パン・アンパンマーーン　ワッペン大集合

 
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動けば腹が減る

2025年3月23日[日] 12:19:17

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ワンチャンの散歩を
晩飯後に20〜30分しはじめました

気持ちいいけど
けっこう疲れますね(笑)

動けば腹が減ります
寝る前に腹が減り
何か食っていますね(笑)

今日から食べないようにしよう
寝る前に腹が減るのは
当たり前なんだ

だいたい常に満腹状態と
いうのがおかしいので
常に空腹状態というのに
身体を慣らさないといけない

ハングリーか・・・・

  • 64.5 kg   
  • 65.3 kg   

気になった日記などは「ぐりぐり」しましょう。 "１ぐり"増えます。2ぐり


  • ひぃ♪さん2025/03/24 21:41
    こんばんは🙋

    夜お腹空くのは辛いね。
    慣れるといいですね😉

  • 標準体重62さん2025/04/05 14:58
    ひぃ♪さんへ

    なれません、オートミールの量を増やしました
 
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