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節制

2020年7月23日[木] 15:43:51

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ここ一週間カロリー取りすぎのため、一回リセットするために今日は節制します。

がんばる!

  • 65.6 kg   19.3 %
  • 64.3 kg   15.9 %

やってしまった

2020年7月19日[日] 07:38:45

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暴飲暴食。
体重が増加確実に増えてる。

  • 64.9 kg   20.8 %

体重増加

2020年7月12日[日] 22:50:57

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気を抜くとすぐに体重が増加する・・・
婚活パーティーまであと2週間。
来週はまた頑張らねば。

  • 64.6 kg   20.1 %
  • 65.0 kg   18.4 %

体脂肪率が減り出した!

2020年7月5日[日] 20:24:32

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体重の落ちが止まった代わりに体脂肪率が落ち始めた!

かも?

ウエスト 89センチ…変わらず。

  • 64.9 kg   19.6 %
  • 64.9 kg   16.8 %

体重と体脂肪が反比例

2020年7月4日[土] 22:44:06

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体重が増えると体脂肪が減る謎。
そして逆もまた然り。
うちの体重計壊れているのだろうか?

  • 64.9 kg   20.0 %
  • 65.7 kg   17.2 %

 
 
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7/4体重と体脂肪が反比例
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