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ドキン・バイキン・おにぎり・食パン・アンパンマーーン ワッペン大集合

 

8/6 食事記録

2020年8月7日[金] 09:17:15

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バタートースト・ウインナー
牛乳・アイスコーヒー



海老丼(スーパー総菜)




ブロッコリー・ゆで卵、ちくわ
海老餃子、煮物、おにぎり

糖質0ビール


おやつ

バームクーヘン


便秘3日目


夜、娘夫婦が近所に用があるとの事で

急遽、我家で食事をしたいと連絡があった

いつもより家に帰る時間が遅くなったので

大慌てで、掃除機をかけた

トイレと洗面所の掃除( ̄▽ ̄;)

ご飯を炊いて、あるもので食事の支度


ここまでで1キロ痩せた気持ち( ̄▽ ̄;)


娘だけなら、何も気にしないけど

やっぱり、お婿さんには

まだまだ気を遣うわ〜(;^_^A






いや、普段から綺麗にしておけって話ですけどね

  • 69.4 kg   36.3 %

8/5 食事記録

2020年8月6日[木] 09:45:01

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バタートースト・ウインナー1本
牛乳・アイスコーヒー



オートミール・かぼちゃ煮物
ゆで卵・きゅうり・ちくわ



糖質0麺の冷やしラーメン
きゅうり、ハム、錦糸卵・もやし


おやつ

ローソンのパン 2個( ̄▽ ̄;)
メロン(夜)


便秘2日目

結婚式まで125日・・・・・

の予定だったが


娘から連絡があり

残念ながら、ハワイでの式を

一旦諦めると・・・・(´;ω;`)



結婚式の事で悩むのがストレスになっているらしい



聞いたとたん

ダイエットする気持ちが

うすれていく・・・・( ̄▽ ̄;)


まあ、だいぶ薄れてはいたけれど・・・・・








  • 69.0 kg   

食事記録 7/21

2020年7月22日[水] 08:50:06

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食事記録 7/21

食事記録 7/21[2]



玄米パン・ソーセージ
スムージー(バナナ・小松菜・牛乳・きな粉・ゴマ)
アイスコーヒー



ゆで卵・きゅうり・ちくわ
オートミール



鶏むねソテー・もやしナムル
トマト・きゅうり


おやつ

ローソンのパン(350㎉ほど)


糖質0ビール・ポテトスナック


便秘解消

結婚式まで 139日( ̄▽ ̄;)



マンゴーのお礼に

お菓子・カップヌードル・レトルトカレー

などなど色々詰め合わせて台湾に

国際小包で送った

台湾でも日本の物は結構買えるので

限定じゃがりことか、抹茶味のカップヌードルとか(笑)

ちょっと珍しい物を入れて( ^ω^)


あと海外の人に人気だという

ホットアイマスク

暑い国だから冷却スプレーとか入れたものの


発熱するもの、アルコールを含むものは送れないとの事


全部リストにして品名(英語表記)・重さ・金額を記入するので

大変だったわ〜


送料は約3.5圓3800円
(EMSより日数はかかるが安い)


高級マンゴーには及ばないけど

ほんの気持ちだけお返ししました

喜んでくれるといいなぁ


  • 68.8 kg   

食事記録 7/20

2020年7月21日[火] 14:53:29

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食事記録 7/20



玄米パン・ソーセージ
牛乳・アイスコーヒー




ゆで卵・きゅうり
オートミール
焼き芋半分




糖質0麺のジャージャー麵
トマト・きゅうり
豆腐とキムチのスープ


おやつ

さきいか


便秘解消

結婚式まで 140日



口が寂しくなるので必ずおやつが必要( ̄▽ ̄;)

市販の物よりは、糖質も少ないので

オートミールやきな粉などで

クッキーを作って、おやつにしていた




が、全然体重に変化がないので、やめて

イカの珍味をよく食べている

成分表をみて、これカロリー少ないし

いいかもと思ったら

10gに対しての表示・・・・・

エネルギー 31㎉ 糖質3.4g

食べ終わって気が付いた


内容量 85g・・・・

まぎらわしんじゃ!

と思っても、他のお菓子を食べるよりは

カロリーが少ないわ

  • 69.3 kg   

7/19 食事記録

2020年7月20日[月] 16:30:22

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玄米パン・ソーセージ
牛乳・アイスコーヒー



ジャージャー麵




鶏唐揚げ・餃子
ブロッコリー・裂きイカの天ぷら


おやつ

マンゴー
焼き芋(半分)
さきいか


糖質0ビール 2本
糖質0チューハイ 1本


結婚式まで 140日








土曜日に、あまりにも切ないニュースが

飛び込んで来て

なぜ?どうして?うそでしょ?と

頭の中で繰り返す


そんなに思い詰めていたのかと考えると

可哀想で涙が出てくる・・・・








  • 69.8 kg   

 
 
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