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体重報告 5/17

2022年5月17日[火] 08:41:24

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≪体重 起床時≫
1週目 開始 72.8圈2022/1/17)

01週目 1/23 最終 71.1 -1.7
02週目 1/30 最終 69.7 -1.4
03週目 2/06 最終 68.8 -0.9
04週目 2/13 最終 68.1 -0.7
05週目 2/20 最終 67.1 -1.0
06週目 2/27 最終 67.8 +0.7 (温泉)
07週目 3/06 最終 66.5 -1.5
08週目 3/13 最終 66.8 +0.3
09週目 3/20 最終 66.0 -0.8
10週目 3/27 最終 66.0  0.0
11週目 4/04 最終 66.3 +0.3
12周目 4/11 最終 67.7 +1.4(宮古島)
13週目 4/18 最終 66.2 -1.5

↑ 月曜断食の記録ここまで

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月曜日の体重  開始差  目標まで

4/18  66.2  -6.6   -3.4
4/25  66.0  -6.8   -3.2
5/02  66.8  -6.0   -4.0
5/09  68.3  -4.5   -5.5(GW)
5/16  68.1  -4.7   -5.3
***************************

5/17  68.0  -4.8   -5.2

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白米を食べると血圧が上がる

白米を食べないと便秘になる


悩ましい選択( ̄▽ ̄;)



  • 68.0 kg   36.8 %

気になった日記などは「ぐりぐり」しましょう。 "1ぐり"増えます。0ぐり


 
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コメントを書き込まれた日記

そんなに甘い訳ない(~_~;)
  • 白雪姫(*´▽`*)さん1ヶ月以上前