簡単にダイエットの記録・分析ができるブログ型ダイエット日記・コミュニティ

新しく通い始めたエステでは、簡単な食事のアドバイスがもらえる。
こういうものを食べて、こういうものを避けてくらいの軽いやつ。
全部を一度に取り入れるのは厳しいけれど、できる範囲でやってみている。
でも避けるべき食品を避けることができていない。
パンとか、揚げ物とか、甘いものとか。
調子がいい時は頑張れるけど、疲れてるともう考えたくもない。
そして後悔する。

エステの施術中、先生が「昨日何食べましたか？」と訊く。
大抵エステの前日は食事がうまくいってなくて「ダメじゃないですか！」と叱られる。
そうすると副音声が聞こえてくる。

「（そんなこともできないなんて）ダメじゃないですか！」
「（人間として）ダメじゃないですか！」
「（生きている価値もないよ）ダメじゃないですか！」

先生は思ってないし、思ってたとしても言ってないのに聞こえてくる。
私が思っているから。

特定の事象を否定されただけなのに、人格を否定されたように感じて辛い。
また叱られるまた叱られると思って過ごすのがきつい。
余計に食べてしまう。
辛い。
生きてるのが辛い。

ので今度行ったら先生に相談しようと思う。
と主人に話したら「そんなやる気のない人は来ないでくださいって言われるよ」と脅された。

嫌い。