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元気なお子様のひざを保護!アンパンマン・ワッペン

 

運動

2020年9月27日[日] 22:53:35

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やっぱり よく歩いた日は 食べても 思ったほど 増えてない・・・気がする^^;
仕事も 座ってる事が多いし・・・歩くのって大切なのね❣

  • 61.5 kg   39.1 %
  • 61.9 kg   39.7 %

気になった日記などは「ぐりぐり」しましょう。 "1ぐり"増えます。1ぐり


  • りりぶんさん2020/09/27 23:36
    今日は運動したのね?? お疲れ様でした。
    今はまず食事のリズムと習慣をつけて、
    栄養を取り、代謝を上げていく時期です。
    体重も気になりますが、まずはここみさんのちょうどいい食事量をさぐってまいりましょうね^^
  • COCOMIさん2020/09/28 07:44
    ありがとうございます(^ ^)
    代謝をあげないと 減らないですもんね(*_*)
    ウォーキングとストレッチをしてみました‼
  • りりぶんさん2020/09/28 16:30
    ここみちゃん、すごいじゃん!! 今日は落ち着いていますね^^
 
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