簡単にダイエットの記録・分析ができるブログ型ダイエット日記・コミュニティ

昨日よりは減ったけど最近ずっとこんな体重・・・。
困ったな〜。
けど、食欲抑えられないんだ。
どうしましょうか。

昨日はベイクドチーズケーキとさつまいもクリームサンド食べてしまったよ。
いい加減にしないと。

今日から3連休！

お家でゆっくり過ごそう。
ウォーキングはいこうかな。
あとは、U-NEXTみてまったりしよう！

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ダイエット仲間ができたら嬉しいです！

最近は、暴飲暴食が続いていて痩せれません。
基本、間食毎日していて菓子パン、乳製品が多いです。
体のためにもよくないので気を付けたいので自制心がない状態。

これから頑張って痩せていきたいです。
よろしくお願いします。

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