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副反応と空腹感!

2021年9月25日[土] 21:25:28

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副反応と空腹感!

今日はワクチン注射の副反応なのか、股関節や節々が痛いのとダルいのと一昨日からの頭痛…
そして、なぜかすごーくお腹が空くんです(´TωT`)
ダルいし、口寂しいとかではなくお腹が空くので食べまくり、1日を過ごしました。
私は1回目が頭痛と吐き気だったから、気持ち悪くなるかと思ったのに…
って、明日どうなるのかな??

体調良かったら参加する予定のテニス(;´A`)
試合のドローもホームページにアップされてたし、無理はしないけど、肩慣らし程度でも、練習行きたいなぁ。。

まずはとにかく体調良かったら!
そして食べすぎませんように。。

  • 52.5 kg   21.2 %

ワクチン注射2回目

2021年9月24日[金] 22:41:08

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ワクチン注射2回目

ワクチン注射2回目[2]

今日はコロナワクチン注射の2回目でした。
今のところダイジョブ…かな。
昨日からの頭痛とイブ服用は何ら問題なく接種出来ました。
今回は仕事の疲れ(目と首、肩こり)から来る頭痛です。

今日の運動はなし。
接種後そのまま娘を駅まで迎えての帰り道、
なんとも気持ちのいい気候で走りたくなりましたがさすがに我慢です。
服反応軽く済みますように…

  • 52.3 kg   22.3 %

休日出勤

2021年9月23日[木] 22:05:03

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休日出勤

休日出勤[2]

今日は久しぶりに休日出勤でした。
別部所のお手伝い。
とにかくマイペースな人が多くてびっくりするぐらいのんびりやってる。マジか…
目標時間間に合わないよ?
これは悪いけど私の部所の社員さんに報告だわ…

帰ると旦那はソファーに1日ごろ寝だったと子供達ひ聞きかされる。
おい…
家にいても仕事してもストレスだったか…

何だか体も心も疲れました1日でした…


とりあえず、いろいろスッキリしたくて
数日ぶりにスロージョギング。

軽くストレッチして早めに寝ます〜

夕方以降の空腹感

2021年9月22日[水] 23:13:52

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夕方以降の空腹感

夕方以降の空腹感[2]

今日も疲労と空腹感で帰宅しました。
帰宅後義理の母が草餅をくれたのでご飯前に食べてしまいました。
夜はなるべくご飯ものは控えたほうがいいのかなと思ってたところで餅…
さすがに一気にお腹満たされました笑

夕方以降の食欲コントロールが難しいです。

カロミルずっと使ってましたが、
ただ食べたものの記録だけに疑問を感じて
あすけんを始めた私。
ダイエット成功のためには、
細かく知りたいあすけんのプレミアムが気になる今日この頃です笑

  • 52.8 kg   21.9 %

お腹空き過ぎた

2021年9月21日[火] 23:24:57

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お腹空き過ぎた

お腹空き過ぎた[2]

今日は連休明けの仕事とあって、
予想通り、やたらとお腹が空きました笑

好きな時間に食べたり飲んだりしていたから、休憩時間がキッチリ決まっていると余計に辛いところです。

お腹ぎも鳴りまくっての娘のお迎え…
コンビニ寄りたい〜
をなんとか、我慢して帰宅。
帰ってからキッチンに一人じゃなかったのでお菓子に沢山手を付けずに済みました(;´A`)

明日もジョギングは厳しいけど、
YouTubeを観ながら宅トレ30分はやろう!

 
 
 
   

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