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海藻

2021年6月22日[火] 09:45:39

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今週は海藻など中心に頑張る。

風邪は、治ったようにみせかけて
細かな咳が出る、
最後の最後までいやらしい風邪。

今日は風がひんやり
気持ちのいい風が入って来てます。

  • 87.3 kg   
  • 88.2 kg   

気になった日記などは「ぐりぐり」しましょう。 "1ぐり"増えます。1ぐり


  • 神河由実 さん2021/06/23 00:12
    こんばんはー(^^)/

    ご主人、ワクチン接種、どうでしたか?
    痛くないですか? 腕、上がらないとか、ないですか?

    私は「打たない派」ですが、もし、義務になったら
    ファイザーのワクチンなら打ちたいです。それ以外は怖い!

    めたみーさんは、予約券って、届きましたか?
    打つ予定でいますか?


    左のグラフは急降下ですね!
    落ちると嬉しいですよね♪
    頑張ってくださいねー( ゚∀゚)o彡


    咳風邪、お大事に。
  • めたみーさん2021/06/23 06:22
    由実さんへ。

    夫はワクチンを打ちましたが
    特に何もなく過ごしています。

    筋肉注射なので2日目に打った場所が少し痛いとは
    いってましたが。

    来月2回目があるので、ちょっと心配。
    私は今のところ打つ予定はなし。
    接種の用紙も市役所から来てないし。

    +++++++

    今週は水溶性食物を多く摂取する1週間にしてるので
    ワカメや海藻類などの食事が多いです。
    またサラダに豆腐を乗せて食べてます。
    お米は雑穀米にしてます。
    多めに炊いて冷凍して小分けにしたものを
    1日1回から2回食べてる感じ。
    夜はお米など糖質は食べないです。

    糖質をある程度取らないと頭痛がするので
    昼に摂取が1番多いかな。

    マイペースで頑張ります。

 
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