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ファスティングです

2022年8月3日[水] 19:41:12

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ファスティングです

年に一度の大きなお世話
健康診断という名の公開処刑が迫っています。

この際なので
ファスティングにチャレンジです。2日目です

12月から始めた半日断食、16時間断食が定着しているので
前ほど辛く感じません。

身体が空腹状態になれているようです。しめしめ・・・

フルーツも野菜も食べないのは、とても寂しい気持ちです。

サ活も再開しました。それなりデトック効果を実感しています。

明日は回復食です、仕事のある日なので結構悩ましい
ひとまずバナナでしょう(笑)

★スムージーを飲みました。
これ、好みです。

大きな桃が冷蔵庫で待機です。超楽しみです。


  • 37.3 kg   

気になった日記などは「ぐりぐり」しましょう。 "1ぐり"増えます。3ぐり


 
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