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今が旬！季節グッズや取りそろえました。【楽天市場 - 季節の特集】

 
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記録のみ

2022年8月3日[水] 23:59:55

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記録のみ

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朝食　Barにて
　　　コルネット
　　　カップッチーノ（砂糖少し）

昼食　ミックスサラダ
　　　リガトーニのミートソース（トマトなし）
何だか日本のシチューのようでした。
　　　チコーリア炒め
　　　パン少し
　　　黄桃1個

夕食　パイ（チコーリア炒め、ハム、スカモルツァチーズ）
　　　全粒粉クラッカー２枚（ピーナッツバター無糖＋栗花の蜂蜜少し）
　　　プレーンヨーグルト

体重　63.１kg
運動　なし

  • 63.2 kg   

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