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アル研究 ニ ヨルト、有酸素運動 ガ 食欲 ヲ 抑エルンダッテ。シッテターー
ネイルがキマると、自分に自信が持てる、これ本当よ!【ネイルUP×楽天コラボ企画】
2022年8月3日[水] 23:59:55
朝食 Barにて コルネット カップッチーノ(砂糖少し)昼食 ミックスサラダ リガトーニのミートソース(トマトなし)何だか日本のシチューのようでした。 チコーリア炒め パン少し 黄桃1個夕食 パイ(チコーリア炒め、ハム、スカモルツァチーズ) 全粒粉クラッカー2枚(ピーナッツバター無糖+栗花の蜂蜜少し) プレーンヨーグルト体重 63.1kg運動 なし
2ぐり
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