簡単にダイエットの記録・分析ができるブログ型ダイエット日記・コミュニティ

朝食　Barにて
　　　コルネット
　　　カップッチーノ（砂糖少し）

間食　トマトソースのピザ

昼食　ミックスサラダ
　　　魚介類のトマトリゾット
　　　温野菜（ジャガイモ、インゲン）

間食　ビスケット2枚

夕食　小さめの食パン（フムス、スライスチーズ）

8月15日は『聖母被昇天の日』で祝日です（イエス・キリストの母・聖母マリアが天に昇り召された日）。

夏の休暇中なので大都市は車も少なくなっているし、お店も2週間くらい閉まっています。天気が良いと家族や親戚と山へハイキングへ行ったりするんです。
家族が集まって昼食会をすることが多く、今年も3人だけかなーと思っていたら、大家さん、お父様と一緒に昼食会にすることになり、あれよあれよと増えて行って総勢11人になってしまいました。

彼はグループのコックに任命されているので、今回も11人分料理をします。
今回のパスタはカンネッローネ。11人なので1人2本ずつとしても24本。
パスタは私が手作りで作るので日曜は頑張って作らないといけません。それにセコンドには鶏肉とピーマンの煮物（ローマの郷土料理で8月15日に食べられるそうです）。
彼は今朝トマトソースに使う完熟トマトを3kgほど買ってきて、すでにソース作りに入っています。

数年前ヴァチカン市国御用達の食料品店で一般人も買える事になり時々買いに行くのですが、今回はこの日の為に鶏肉を2羽注文しています。
明朝買いに行く予定ですが、、冷蔵庫に入るのか？？

体重　測定なし
運動　ラジオ体操、首＆肩回し運動、柔軟体操、スワイショウ、踵落とし