簡単にダイエットの記録・分析ができるブログ型ダイエット日記・コミュニティ

朝食　Barにて
　　　コルネット
　　　カップッチーノ（砂糖少し）

昼食　スナック少し（ポテトチップス、スナック菓子少し）
　　　カンネッローネ2本
　　　鶏肉とピーマンのトマト煮
　　　茄子のマリネ（味見程度）
　　　ズッキーニのマリネ（味見程度）
　　　ピーマンのグリル焼き（味見程度）
　　　赤玉ねぎの甘酢煮1個
　　　パン少し
　　　白ワイン1杯
　　　ミニ洋菓子2個
　　　手作りティラミス
　　　スイカ
　　　手作りジェラート（バナナ＆黄桃）
（生クリームは使わず砂糖も少なめにしてあり、果物を食べているような素朴なジェラートでした。ダイエッターにも良さそう。自分で作れると加減ができていいですね）

夕食　なし

今朝は6時起きして、彼ママ宅の冷蔵庫に保存してある鶏肉、ピーマンを取りに行き、朝食後すぐに帰宅し彼は調理開始。
私は家事を色々と。。

今回の食事会は12人。
すでに大家さん宅のテラスにテーブル＆椅子がセッティングしてあり、すでに数人はテラスでくつろいでおられました。
大家さんの義理のお姉さんがたくさん料理を作ってきてくれましたよ。
　　　茄子のマリネ
　　　ズッキーニのマリネ
　　　ピーマンのグリル焼き
　　　手作りティラミス＆手作りジェラート

どれもとても美味しく頂きました♪
今朝はお通じが良かったので昨日よりも減量していますが、明日は大幅に増量すると思います。
もうお腹パンパンです〜

体重　62.７kg（前日比−0.２kg、全体−2.４kg）
運動　なし