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夏は終わり??

2022年8月19日[金] 23:59:55

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夏は終わり??

夏は終わり??[2]

夏は終わり??[3]

朝食 カフェマッキアート(砂糖少し)

昼食 ミックスサラダ(レタス、ルーコラ、セロリ、人参、オリーブ、ミニトマト、オリーブ油、白ワインビネガー)
   ラザーニャ
   鶏肉のフライ
   蒸しズッキーニ(レモン、オリーブ油)
   
夕食 生ハム2切れ
   蒸しズッキーニ
   パン少し

8月2日に母が入院して心配していましたが、昨日無事に退院しました。来週大きな病院へ診察に行くらしくまだ少し心配はありますが、今日元気そうな顔を見たら安心しました。

さて、8月15日を過ぎて雨が降ると夏は終わると言われているんですが、夕方結構な大雨が降りました。
もう止んでますが、窓を開けていると振り込んでくるので窓を締め切ったら暑いのなんの。。^^;
窓を開けると涼しいんですけどね。

来週の予報も最高気温が32度で、今までのような37、38度にはもうならないかな?と。
何日も眠れない日が続きましたが、これからゆっくり眠れると思うと嬉しいですね。
日本はまだまだ残暑が続いているようですね。
みなさまお身体ご自愛ください。

体重 63.4kg
運動 なし

  • 63.4 kg   

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  • Popoさん2022/08/21 08:20
    お久しぶりにお邪魔しましたら、あああ…またまた美味しそうなお料理が〜☆彡。
    こちらへのコメントも有難うございました。
    確かに、少しずつ夏も終わりに近づいているような。
    お互い体調に気遣いながら過ごしましょうね(⌒∇⌒)

  • ガイアさん2022/08/21 17:28
    Popoさん
    普通の家庭料理ですよ^^
    和食が恋しくなってます。

    日本は残暑が厳しいのでしょうね。
    2ヶ月ほど眠れない日が続きましたが、最近やっと涼しくなってきました。
    季節の変わり目って体調を崩しやすいですよね。
    体調管理をしっかりして最近サボりがちなダイエットにも向き合いたいと思います。
 
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