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こんにゃくパスタ カルボナーラ 20袋セット【楽天市場】

 

記録のみ

2022年8月25日[木] 23:59:55

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記録のみ

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朝食 カフェマッキアート(砂糖少し)

間食 シンプルピザ少し

昼食 カルボナーラ
   豚肉のソテー
   チコーリア炒め
   手作りカスタードプリン

夕食 オレンジ入りミックスサラダ
   ペコリーノチーズ
   パン少し
   白ワイン(チーズを食べるとワインが欲しくなります)
   手作りカスタードプリン

体重 62.8kg(前日比+0.1kg、全体−2.3kg)
運動 ラジオ体操、首&肩回し運動、柔軟運動、かかと落とし30回、スワイショウ、スクワット30回

  • 62.8 kg   

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