中秋の名月（イタリア）

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2022年9月11日[日] 03:47:17

朝食　Barにて
　　　シンプルコルネット
　　　カップッチーノ（砂糖少し）

昼食　ミックスサラダ
　　　スパゲッティトマトソース
　　　フィノッキオのグラタン
　　　全粒粉パン1切れ

間食　クレープ（バナナ少し、ヘーゼルナッツチョコクリーム）

夕食　サラミ3切れ
　　　茹でじゃがいも
　　　全粒粉パン1切れ
　　　プレーンヨーグルト
　　　バナナ半分

中秋の名月、ローマでも見れましたよ〜
写真ではなかなか難しくよく撮れませんが、実際に目を見張る美しさでした。
早速火曜会の皆さんのグループチャットに報告。
大家さん、「家からは見えないよ〜」だって。
お気の毒です。
お月様が移動してくるから待っててね〜と言っておきました＾＾

体重　62.９kg（前日比＋0.１kg、全体－2.２kg）
運動　ラジオ体操、首＆肩回し運動、柔軟運動、かかと落とし30回、スワイショウ、スクワット40回

62.9 kg

6ぐり

せりか☆さん2022/09/12 00:20

こちらはお天気が悪くて見えませんでした～。
綺麗な満月を見れると、本当に満たされて気持ちになりますよね。
ガイアさん2022/09/12 03:33

せりかさん
イタリアのカレンダーには満月のマークが記入されていて、結構見ています。綺麗でとても癒されます。
満月の光にお水を当てると美味しくなるって知ってました？