現在、このページのスマホ対応を進めております。
完成まで、PC用デザインにてお使いください。 X 閉じる

美味しくって低カロリー!!こんにゃくパスタ カルボナーラ 20袋セット【楽天市場】

 

記録のみ

2022年9月24日[土] 23:59:55

このページのトップへ

記録のみ

記録のみ[2]

朝食 シンプルピザ(フムス)
   ゴールデンキーウィ
   胡桃2個
   カフェラッテ(麦コーヒー)
   コンフェッティ3個

間食 カフェマッキアート(砂糖少し)

昼食 ミックスサラダ
   フジッリトマトソース(バジリコ)
   羊肉のフライ(先日のレストランの残りでリメイク)
   茹でインゲン
   コンフェッティ2個

夕食 なし

体重 62.9kg(前日比−0.1kg、全体−2.2kg)
運動 ラジオ体操、首&肩回し運動、柔軟運動、かかと落とし30回、スワイショウ、スクワット40回

  • 62.9 kg   

気になった日記などは「ぐりぐり」しましょう。 "1ぐり"増えます。3ぐり


 
名前: 
コメント: 
 

 
 
 
   

ピックアップメニュー

コメントを書き込まれた日記

火曜会お出かけ日
  • うさまる..さん24時間以内
  • ちゃっぴーちゃんさん1日前
彼の誕生日
  • さち75さん2日前
  • うさまる..さん5日前
  • せりか☆さん5日前
焦った
  • ちゃっぴーちゃんさん3日前
ソレント
  • ちゃっぴーちゃんさん3日前
  • ちゃっぴーちゃんさん4日前
食事会
  • えるむさん6日前
披露宴の準備(彼息子の)
  • ちゃっぴーちゃんさん6日前