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ワンピース ONE PEACE ワッペン大集合

 

記録のみ

2022年9月28日[水] 23:59:55

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記録のみ

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朝食 ピアディーナ(フムス、昨日の残り)
   ビスケット2枚
   胡桃2個
   ミルクティー

間食 カフェマッキアート(砂糖少し)

昼食 ミックスサラダ
   ポルチーニ茸の手作りタリアテッレ
   ロマネスコのフライ

夕食 ピエディーナ(生ハム)
   プレーンヨーグルト

体重 62.8kg(前日比−0.2kg、全体−2.3kg)
運動 ラジオ体操、首&肩回し運動、柔軟運動、かかと落とし30回、スワイショウ、スクワット40回

  • 62.8 kg   

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