朝食 ラスク2枚(スライスチーズ、マヨネーズ) キーウイ1個 胡桃2個 紅茶
間食 カフェマッキアート(砂糖少し)
昼食 オリーブ油工場にて パン(オリーブ油) オリーブ チーズ じゃがいもと赤キャベツのサラダ 豆スープ 赤ワイン ビスケット4枚
夕食 なし
火曜会の一人アンナさんの勧めで、ローマから高速で1時間位のところに位置するBovilleという小さな街のオリーブ油工場へ行ってきました。 まさにオリーブ油工場だと思っていたのですが、昔ながらの工場で今は小さな博物館になっていました。1907年から2007年まで実際に稼働していたとか。 館主さんは実際にオリーブの畑を行くつも持っていて、ここから離れたところにあるオリーブ油工場で加工してもらい製品にしているそうです。1つ1つ機械の説明を受けて、その後Bovilleで採れたオリーブ油を味見するだけかと思っていたら、ちょっとした軽食を用意してくれていました。 館主さんの奥さんが全て用意してくださいました。 Bovilleの丘にはオリーブの木で覆い尽くされていて、良質なオリーブ油ができるそうです。 赤ワインも美味しかった〜
写真1はBovilleからの眺め 写真2は工場内の機械 オリーブを潰すための大きな石は花崗岩で作られているそうです。 潰したオリーブを円盤状の繊維の上に乗せて、3枚目の機械で圧縮しオリーブ油になります。
体重 61.9kg(前日比−0.2kg、全体−3.2kg) 運動 スワイショウ、首&肩回し運動、柔軟運動、踵落とし、スクワット40回
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