簡単にダイエットの記録・分析ができるブログ型ダイエット日記・コミュニティ

朝食　ラスク1枚
　　　ビスケット1枚
　　　クレメンティーナ
　　　胡桃2個
　　　ホットミルク

間食 クリームコルネット 半分
カフェマッキアート(砂糖)

昼食　マクドナルド

間食 チョコボール 1個
パネットーネ

夕食　なし

皆さん、今年もどうぞ宜しくお願いいたします。
今年は目標体重に達成できるよう頑張っていきたいと思います。

さて、昨日元旦は大家さん宅で食事会でした。
彼はカルチョーフィとベーコンのパスタと子豚の蒸し焼き。私はスペアリブの和風煮物（ちょっと煮詰めすぎた＾＾；）12人分を作って行きました。
新しいメンバーが1人増え、食事会後のトンボラで大盛り上がりでした。

このトンボラという遊びはビンゴのようなもので、３列それぞれに５つの数が書かれたマスがあるカードをそれぞれが持ち、（普通は1枚。今回は3枚ずつ＾＾）1人が１から90の数がついたコマをランダムに袋の中から１つずつ取り出し読み上げ、横１列で、最初に数が２個、３個、４個、５個揃った人が、それぞれ賞品を貰える。
最後にカードの全部の数が揃った人がトンボラ！と叫び一番大きな商品をゲットできるというもの。

ほとんど3枚のカードを持ち（彼ママは探すのが遅いので2枚）遊び始めましたが、なかなか数が揃わず、最後の最後でトンボラを勝ち取りました！
商品は大家さんが用意したもので、ゲーム終了時点で2個揃って商品をゲットした人から順に開けていくのですが、小さな紙袋の中身は銀製のバッジのようなものでエッフェル塔、王冠、カンガルーやハートなどとても可愛らしいものばかり。
トンボラをゲットした私は大きめの袋で形状も他のとはちょっと違い、何だろう〜と思いながら開けてみたら、ビーチサンダルのキーホルダーでした。
一番大きいんですけどねぇ。。

2回戦は彼ママが2個で王冠をゲット。
トンボラをゲットした人はやはり形状が違っていたので察したのか（男性）そのまま私にくれました＾＾；（いらないみたい）
笑いの絶えない楽しい会でした。
元旦から大勝利とは今年はついてますね。

今日は下肢の動脈＆静脈ドップラー検査でヴァチカン市国近くの病院まで行ったので、検査後にクリスマスツリーとプレゼーぺ（キリスト降誕の様子を表した人形や模型）を見に行きました。サン・ピエトロ広場の周りをぐるりと閉じられていて入り口が僅かしかなく入るにもセキュリティーを通らないといけない状態でした。
入るまでに少し苦労しましたが、彼ママが車椅子なので広場の中心まで係の人が案内してくれバッチリと見ることができました。

31日にベネディクト16世前ローマ教皇が亡くなられて寺院内に安置されているのですが、弔問に訪れる人が広場をぐるっと１周するくらいの長蛇の列ができていました。
私たちはとても並ぶ気力もなく入りませんでしたが、きっと世界中から訪問に来られているのでしょうね。

検査がお昼時だったのでケンタッキーになりました。
明日もお出かけの予定なので外食ですね〜。。

最初の6枚は昨日の食事会での写真（小さなバラのオブジェはマウリツィオさんから皆さんに。その隣はトンボラでの商品です＾＾）
ヴァチカン市国の今年のプレゼーぺは木彫りでした。
とっても素敵でしたよ♪
最後の写真は長蛇の列で、寺院は左側で入口までぐるりと列ができていました。

体重　61.7kg（前日比−0.５kg、全体−0.５kg）
運動　足振り運動（片足10回ずつ）ラジオ体操、首＆肩回し運動、柔軟運動、かかと落とし30回、スワイショウ、スクワット40回