4回も

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2023年1月5日[木] 23:59:55

朝食　Barにて
　　　ピスタチオクリーム入りコルネット
　　　カップッチーノ（砂糖１袋）

昼食　スパゲッティアマトゥリチャーナ
　　　茹で玉子（マヨネーズ）
　　　キノコのソテー
　　　チコーリア炒め
　　　シンプルピザ

間食　板チョコ3分の2

朝からどうもお腹の調子がイマイチでトイレに4回も行きました。
昨夜は食べてないので、レストランで食べたものが悪かったのですね。高い料金を取られた上に料理も不味くお腹も壊したじゃ本当に泣き面に蜂です。

昨日の写真と見比べてもわかりますが、新鮮な青物野菜は茹でると綺麗な緑色です。
決して変な黄緑色にはなりません。
家のご飯が一番安心で美味しいです。

体重　61.８kg
運動　足振り運動（片足10回ずつ）、スワイショウ、首＆肩回し運動、柔軟運動、かかと落とし30回

61.8 kg

4ぐり

かずkunさん2023/01/06 10:41

ガイアさん、こんにちは。
前日のレストランがお腹を壊した原因なのかな、災難でしたね。
やはりおうちごはんが安心で美味しいですよね。
ガイアさん2023/01/06 19:52

かずkunさん
お腹を壊したまではいかなかったのですが、多分食材があまり新鮮ではなかったのだと思います。