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記録のみ
2023年1月28日[土] 23:59:55
 ![記録のみ[2]](/user/data/000/106/048/album/1674930540_UID106048_1_ALBUM_118x150.ogl.jpg) 朝食 ラスク2枚（茹で玉子、マヨネーズ、粒マスタード） |
- 60.8 kg
3ぐり
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『満腹感は不快だから程々に食べる』という思考が大正義！
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『満腹感は不快だから程々に食べる』という思考が大正義！
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2023年1月28日[土] 23:59:55
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朝食 ラスク2枚（茹で玉子、マヨネーズ、粒マスタード） |
3ぐり
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いつの間にか60台キープしてて、
ほんと切れそうですね！！！
やっぱり継続は力なんだなぁーと改めて！！
わたしも少しでも意識して生活するぞ！！
60kg台キープできていたんですが、昨日羽目を外しました。ついつい油断してしまうのが難です＾＾；