簡単にダイエットの記録・分析ができるブログ型ダイエット日記・コミュニティ

朝食　ドーナツ（終了）
　　　バナナ半分
　　　胡桃2個
　　　カフェラッテ（砂糖）

昼食　ラザーニャ
　　　白花豆のサラダ（茹で玉子、セロリ、玉ねぎ、オリーブ油）
　　　
間食　チョコビスケット5枚

夕食　ラザーニャ
　　　白花豆のサラダ少し

1週間くらい前からじわじわと体重が増えてます。
（昨日は外食だったので0.７kg増えてしまったのは想定内です）
普通に1人前食べれるようになったのと、間食も増えてきたせいかな〜
折角減ったので、60kgは越えたくない！
また真剣にダイエットに取り組まないといけないかも。

9日に傷の最終確認。手術からもう1ヶ月以上経ってるし、傷は乾いてると思うので、多分腹帯も取れて、晴れてシャワーもお風呂も入れるようになる、と思います。

傷後の痛みは全くなく、普通に生活し家事もこなし、最近はまたピアノの練習を始めて毎日のように弾いています。（何曲か暗譜に挑戦中）
歌の練習に関しては腹筋を使うので、一応医師に聞いてみてからということにしています。切開したのは鳩尾から右斜め下方向に多分30cmくらいなのですが、横隔膜の少し上なので支障はないと思うのですけどね。

7月1日に彼息子の結婚式で歌うことになっているんです。
随分声を出していないし、果たして人前で歌うレベルまで持っていけるのかどうかちょっと心配。。
兎も角9日が待ち遠しい〜

体重　58.６kg（前日比＋0.７kg、全体−6.５kg）