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じわじわと

2023年5月4日[木] 23:59:55

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じわじわと

じわじわと[2]

朝食 ドーナツ(終了)
   バナナ半分
   胡桃2個
   カフェラッテ(砂糖)

昼食 ラザーニャ
   白花豆のサラダ(茹で玉子、セロリ、玉ねぎ、オリーブ油)
   
間食 チョコビスケット5枚

夕食 ラザーニャ
   白花豆のサラダ少し

1週間くらい前からじわじわと体重が増えてます。
(昨日は外食だったので0.7kg増えてしまったのは想定内です)
普通に1人前食べれるようになったのと、間食も増えてきたせいかな〜
折角減ったので、60kgは越えたくない!
また真剣にダイエットに取り組まないといけないかも。

9日に傷の最終確認。手術からもう1ヶ月以上経ってるし、傷は乾いてると思うので、多分腹帯も取れて、晴れてシャワーもお風呂も入れるようになる、と思います。

傷後の痛みは全くなく、普通に生活し家事もこなし、最近はまたピアノの練習を始めて毎日のように弾いています。(何曲か暗譜に挑戦中)
歌の練習に関しては腹筋を使うので、一応医師に聞いてみてからということにしています。切開したのは鳩尾から右斜め下方向に多分30cmくらいなのですが、横隔膜の少し上なので支障はないと思うのですけどね。

7月1日に彼息子の結婚式で歌うことになっているんです。
随分声を出していないし、果たして人前で歌うレベルまで持っていけるのかどうかちょっと心配。。
兎も角9日が待ち遠しい〜

体重 58.6kg(前日比+0.7kg、全体−6.5kg)

  • 58.6 kg   

気になった日記などは「ぐりぐり」しましょう。 "1ぐり"増えます。3ぐり


  • ちゃっぴーちゃんさん2023/05/05 05:48
    じわじわと増えた体重を減量するのは厄介ですよね。一気に増えた体重の方が減りも早いような気がします。お互いに60にいかないように頑張りましょう!それにしてもガイアさんの日記は、今日も美味しそうなお写真がたくさん!お腹空いてきました、笑
  • えるむさん2023/05/05 09:09
    私もじわじわ増量中です。
    鳩尾ってみぞおちって読むのですね。
    初めて知りました。
    胆嚢摘出術は、開腹手術になると傷が大きくなっちゃいますよね。お風呂に入ったり、歌を歌ったりが順調にできますように。
  • ガイアさん2023/05/05 19:22
    ちゃっぴーさん
    そうなんですよね。急に増えたものは2、3日で取り戻せるんですが、じわじわ増えるとそのまま定着してしまいそうで困ります。せめて58kg台で抑えたい!
    お料理大好きな彼が作ってくれるので、毎回美味しく頂いています♪
  • ガイアさん2023/05/05 19:24
    えるむさん
    みぞおちって漢字、私も知らなかったんですが、勝手に変換されました^^;
    切開したところは乾いているようなので、最終確認をしてもらったらお風呂にも入れると思うんですけどね。
    それに一刻も早く声を慣らさないといけないのでちょっと焦ってます^^;
 
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