朝食 ラスク2枚(フムス) 胡桃2個 ホットミルク
昼食 ミネストローネ(にんじん、玉ねぎ、キャベツ、ジャガイモ、白花豆、セロリ、トマト、ズッキーニ、パルミジャーノチーズ サルシッチャ1個半 シンプルピザ
間食 チョコビスケット2枚 白ワインビスケット半分
夕食 シンプルピザサンド(ネギ入り玉子焼き、レタス、マヨネーズ少し) ヨーグルト(柘榴、ラズベリー) バナナ小1本
最近暖かくなってきたものの、もう上着も要らなくなるくらい暑くなった。早朝パンを買いに出たものの半袖の人が多かった。 夕方でも室内気温は26度。。もう初夏か?
季節の変わり目ってすごく眠たくなる私。 午前中忙しかったりするとお昼寝を1時間くらいするのだが、今日は2時間も寝てしまった。 体がこの気温変化に追いつけなくて疲れるんだと思う。
体重 57.9kg(前日比−0.5kg、全体−7.2kg)
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そちらはもう半袖を着る人が増えているのですね。
日本もGW中は暖かい日が続きましたが、また少し寒くなりそうな予報でした。
季節の変わり目お互いに体調管理には気を付けましょうね。
映画などで見るこののんびりした空気感が大好きでしたが今もある習慣なんでしょうか?
日本も初夏という気候になってきました。今日は雨が降っていて、蒸し暑さを感じます。
夏は大好きですが、蒸し暑いのは嫌だなぁ。
そちらはカラッとしているんでしょうね。
そうですね。日中は25度くらいになるし直射日光は結構暑いですね。若い人中心に半袖が増えてます。
こちらは朝夕少し肌寒く今の季節お布団も何をかけていいものやら。。風邪を引かないように注意します。
仕事をされている方は昼食後眠くなってしまうとのことでパスタだけとか果物だけとか軽く済ませる人が多いようです。定年退職者はのんびりした生活なので、お昼ご飯の後にちょっとお昼寝という人は多いようですよ。
私もこちらのゆったりした時間に慣れてしまったのか、お昼寝するようになってしまいました。日本ではなかったんですけどね。
私はソファーなどで寝ると体がバリバリになってしまうのでお昼寝する時もベッドで寝るのですが、彼ママや彼はお昼寝しないと言っていても、TVを見ながらソファーでうとうとしてます^^
ちなみにミラノにいた頃には”音出し時間”というものがあり、10時から12時、16時から18(19)時以外はピアノや歌の練習ができませんでした。12時からは昼食時間で休憩時間になるので当然と言えば当然ですが、ミラノには沢山の音楽留学生がいましたからね。
今でもその時間帯は守って練習してます。
日本の夏と考えただけでも”蒸し暑い”というイメージが先に来ます。帰国は夏をなるべく避けてますね。
うさまるさんのおっしゃるようにイタリアは湿気が少ないので暑くても日陰に入れば涼しく比較的過ごしやすいです。でも夏の期間1ヶ月ほどはアフリカからの熱風で眠れない日があるのですよ。
こちらも初夏という感じです。
そしてガイヤさんもお昼寝するのですね。
私も2時間近く寝ちゃうことあります。
昼寝できるって幸せですね。