簡単にダイエットの記録・分析ができるブログ型ダイエット日記・コミュニティ

朝食　ラスク（苺ジャム）
　　　オートミールビスケット
　　　胡桃2個
　　　林檎半分

昼食　トマトソースリガトーニ（バジリコ）
　　　カプレーゼ風（クオーレ・ディ・ブエ　牛の心臓というトマトでサラダで食べるときにはまだ少し青いトマトを使います。このトマトは皮が薄くて美味しいんですよ。モッツァレッラチーズの代わりにブッラータチーズ）
　　　パン半切れ
　　　
間食　苺（レモン汁、オレンジ汁、砂糖少し）
　　　白ワイン入りビスケット1枚

夕食　モルタデッラ（ハム）
　　　ヒラ茸のソテー（ニンニク、パセリ、オリーブ油）
　　　ストゥラッキーノチーズ少し
　　　パン半切れ

お掃除のおばさんから、洗面台の頑固な水垢はどうしたらいいかと聞いたら、お酢を沸騰寸前まで沸かして水垢にかけるといいとのこと。以前ネットで直接お酢を掛けて水垢が取れる動画を見たことがあったのでなるほどと思い、まずはそのまま直接お酢を吹き掛けて見た。結果、結構綺麗になった。
全部完全に綺麗になったとは言えないので、今度は沸騰寸前まで沸かしてやってみようと思う。

もう1つは、鳩撃退にいいらしい。
以前から鳩がテラスに来るようになり、巣まで何度か作ってしまい、来るのはいいけど糞が困る。
私は腎臓移植をしているので、鳩の糞は特に気をつけるようにと言われているので、ベランダに網を張ったり、CDを取り付けたり、最近は風船を膨らませていろんなところに取り付けたり。。（風船はゆらゆら風に靡くので結構効果はあったが、すぐに萎んでしまった＾＾；）

ネットで見ていたら、なんと鳩にはお酢がいいとか！？
早速鳩が隠れるような場所にシュッ、シュッ、シュッ、シュッ。。。とスプレーで掛けてみる。
その日は１羽も現れず。
容器に少し入れておいておくのもいいらしい。
今日は午後雨が降ってお酢の効果が落ちてしまったのか、1羽やってきた。

鳩って本当に何度脅かしても平気な顔して1分後には戻ってくる。
臆病な鳥って聞いたけど？？
怖い思いをしても覚えていられないのか？
兎も角、しばらくはお酢作戦で行きたいと思います！

体重　57.６kg（前日比−0.１kg、全体−7.５kg）