簡単にダイエットの記録・分析ができるブログ型ダイエット日記・コミュニティ

朝食　全粒粉ラスク（いちごジャム少し）
　　　全粒粉ビスケット2枚
　　　林檎半分
　　　カフェラッテ（砂糖）

間食　カフェマッキアート（砂糖少し）

昼食　ジータ（パスタの種類）のトマトソース（Angriで購入したサンマルツァーノDOP（優良な品物であることを認めるマーク）の水煮で作ったトマトソースは絶品だった。もう他のトマトソースを食べれないくらいに美味しい！）
　　　トマト＆ツナサラダ　１個半
　　　パン少し

間食　白ワインビスケット半枚
　　　チョコアイスケーキ

夕食　牛ステーキ
　　　モッツァレッラチーズ
　　　ミックスサラダ
　　　ミニトマト

昨夜は彼も私も胃がもたれて大変だったが、彼息子は下してしまったらしい。。お嫁ちゃんは全くOK。思うに強靭な胃の持ち主だと思う。（手前のステーキの写真は私が彼ママと半分ずつ食べたもの。1切れはこの倍はあるのだが、お嫁ちゃんは2切れ食べていた。まぁ若いし代謝がいいのだろう）
午後彼叔父夫婦と昨日行ったジェラート店”Fassi"で待ち合わせのはずだったのだが、彼息子がお腹を壊してしまったので急遽ジェラートは無しにし、彼らの仮住まいに皆でお邪魔した。
ゆっくりできるし結果的にはよかったかな？

その後彼らはお孫ちゃんと一緒に公園へ〜
彼ママは３階まで上り下りが大変なので、私と一緒にお留守番したのだが、彼ママは待つのが大っ嫌い。。
テレビを見ていたのだが、30分もすると”いつ帰ってくるんだ、待たされるのは嫌だ、一緒に行きたかった、電話していつ戻るのか聞いてみろ”とグチグチグチグチが止まらな〜い！
お孫ちゃんを遊ばせに公園に行ってるし、帰宅を決めるのは彼息子夫婦であって彼に電話して急がせるのも気がひける。
一度愚痴を言い始めたら止まらなくなり、聞かせられる相手のことを考えてよ〜という気持ちになった。
気になるとずっと頭の中にあって、口に出してもすぐに忘れるから延々と続く。。魔の時間帯だった。はぁ。
　　　
5日間というのは早いもので、もう明日には出発。
明日は金曜なので魚の日。彼が料理を作ることになってます。

体重は日増しに増量中。
1日の飲料量も減っているし、ピアノも歌の練習も全然できてない。7月1日の結婚式に歌ってくれるんでしょう？と聞かれて、勿論歌いますよ！とは言ったもののしっかり練習しないと〜

体重　58.６kg（前日比＋0.４kg、全体−6.５kg）