簡単にダイエットの記録・分析ができるブログ型ダイエット日記・コミュニティ

朝食　ラスク（フムス）
　　　ビスケット2枚
　　　あんず2個
　　　カフェラッテ（砂糖）
　　　胡桃2個

昼食　焼きうどん（キャベツ、玉ねぎ、にんじん、ネギ、ニンニク、豚肉がなかったので鶏肉、玉子、鰹節、和風だし、醤油、酒、胡麻油）
　　　メロン

間食　ビスケット2枚

夕食　サンドイッチ（ネギ入りオムレツ、マヨネーズ、トマト）

昨日から彼が熱を出し、解熱剤を服用するものの今日も早朝熱が出たようだ。というのはインフルエンザだったら私と彼ママに移ってしまうので昨夜彼は今のソファーで寝たのだ。一昨日も夜中に彼ママが目眩がすると行って起きたので、それから彼はソファーで寝ていた。日中暑いものの朝方寒くなるので気温の差で体が冷えてしまったのかもしれない。薄いブランケットだけで寝てたし。。

病気の彼こそベッドで寝てもらって（寝室は２つありダブルがそれぞれ入っているが、１室は彼ママが使用している）マットレスを出して私が寝るからと言ったものの聞き入れず。。（結構頑固なのですよ）

今朝私が起床してから彼はベッドへ。
なので今日は私が食事を準備したのでした。
画像を見れば一目瞭然ですよね＾＾

彼ママはチャーハンが大好きなのでチャーハンにしたら？と彼に言われたものの、中華店で以前買っていたうどんをまだ開封していなかったので焼きうどんにしました。
彼ママが1皿食べれるかどうか少し心配でしたが、、完食して来れました♪結構気に入ってくれたようです。（彼とは別々に食べています。居間で一緒にテレビを見る場合には彼はFFPマスクをしています。ここまで徹底してくれているのは、3人とも病気になってしまったら困りますからね。彼ママは何もできないので、私か彼か元気でないと困るんですよ）

今日は彼の免許証の更新の日で、具合が悪いので予約日を変えてもらうよう連絡したら、いつになるか分からないとのこと。。
午前中に少し熱は出たもののお昼には下がったので、仕方なく1人で車で出かけました。
イタリアの免許証更新なんて、視力検査だけなんですけどね。すぐ終わったみたいです。

今日は朝から目一杯働きましたよ〜
部屋の整理整頓、軽く掃き掃除にテラスも掃き掃除。洗濯して、暑くなってきたのでベッド２台分の掛け布団を取り替え。。

午後彼が出かけている間に大雨が降りました。
平らな屋根からの水もテラスに流れ込んでくるので、大雨だとすぐにテラスに水が溢れてしまいます。左右に水捌けがあるのですが、左の方は水捌けが悪く、どうしても左のドア付近に水が溜まってしまうんですよ。水量が多いとドアの下から染み出してきて、いつかは両方のドアから水が漏れ出しというかダダ漏れでしたが、2人で必死になってチリトリで水をバケツに入れてはトイレへ捨てに行くという作業を延々とやったことがあります。

彼は出かけてしまったし、先手を打たなくてはと、左のドア付近に溜まった水を右方向に箒で掃く作業を延々とやりました。。
と言っても15分くらいでしょうか。
最近夕立のような雨が午後必ず降るんですよ。
昨日も左ドア前に溜まった水が少し染み出してしまい掃除したところです。今日は先手を打ったものの少しは染み出していました。
あ〜すぐにでも何とかしてほしい！
日頃の運動はまだ開始していませんが、今日は結構な運動量になったと思います。

体重　57.８kg（前日比±０、全体−7.３kg）