簡単にダイエットの記録・分析ができるブログ型ダイエット日記・コミュニティ

朝食　ラスク（アーモンドペースト）
　　　ビスケット2枚
　　　林檎半分
　　　胡桃2個
　　　カフェラッテ（砂糖）

間食　カフェマッキアート（砂糖少し）

昼食　チヴィタヴェッキアのレストランにて
　　　海の幸のリゾット（ムール貝、海老、イカ）
　　　イカ、海老のフライ
　　　レタスとトマトサラダ少し
　　　フライドポテト　少し
　　　カフェマッキアート（砂糖少し）

間食　ジェラート（ヘーゼルナッツ、ピスタチオ）

夕食　パン（フムス、ガルバーニチーズ）

1ヶ月半ぶりに火曜会の皆さんとおでかけでした。
火曜会メンバー12人＋大家さんの従姉妹夫婦で14人！（車５台です）
港町のチヴィタヴェッキアはクルーズ旅行の豪華客船が出発する港があり、７階建くらいのマンションがそのまま船になったようなクルーズ船がいくつか停まっていました。
私たちも1度乗ったことがありますが、街を散策したことはありません。近くのTolfaという街にも結構行くのでチヴィタヴェッキアは通るんですけどね。今回初めて少し散策しました。
日差しが真夏のように暑かったです＾＾；

1枚目の写真は「平和の抱擁」と言われていて、第二次世界大戦の終結を祝う、ニューヨーク船員と看護師の有名なキスだそうです。私と彼がこのモニュメントの下で真似させられました＾＾；

体重　58.４kg（前日比＋0.３kg、全体−6.７kg）