簡単にダイエットの記録・分析ができるブログ型ダイエット日記・コミュニティ

朝食　ラスク2枚（ツナマヨ、アーモンドペースト）
　　　林檎半分
　　　胡桃2個
　　　カフェラッテ（砂糖）

間食　カフェマッキアート（砂糖少し）

昼食　手作りタリアテッレミートソース
　　　牛ステーキ
　　　白花豆のサラダ（ネギ、オリーブ油）
　　　
間食　お菓子（ワッフル）

夕食　オヴォリーニ
　　　ストゥラッキーノチーズ
　　　モルタデッラハム
　　　パン

彼息子の話では当日の披露宴で最初に歌うことになるそうです。それも外で15分くらいのセレモニーがあり、花嫁が湖を舟に乗ってやってきて、花婿はほとりで花嫁を迎えるというシチュエーション。多分その間に歌うことになるんでしょう。お父さんに結婚の許しをお願いするアリアなのでとても合ってますね。

だたホールなどでは声が響くし反響板があるのでマイクなしでも大丈夫なんですが、、オーケストラのカラオケ伴奏をスピーカーで流すのでマイクがいるかな〜。。と思います。
慣れていないので、当日少し会場で準備ができればいいのですけど。
考えてみればもう2週間しかない！！
ああ、緊張してきた。。
着付けの練習もしないと！

体重　58.１kg（前日比−0.５kg、全体−７kg）